[...] żytni razowy Tuńczyk Polędwica sopocka(z indyka) (z piersi kurczaka) Ser żółty Jogurt 450g + platki kukurydziane NA NOC Odżywka białkowa i jak ? skad wziasc zdrowe tluszcze ? margaryna to chyba troche malo czym zastapic ser bialy ? tylko nie kurczak bo nie mam czasu na bawieniesie z nim Zmieniony przez - maciura84 w dniu 2008-03-04 19:09:08
[...] itd Sporo tego :-) Często też się ma na myśli wodę podskórną jako negatywny wynik jej stosowania ale zależy to też od dawki zanieczyszczeń itd Dodatkowo każda forma kreatyny czymś się charakteryzuje a najczęściej wynika to z tego z czym kreatyna została połączona Najkrócej mówiąc jakie właściwości ma kwas jabłkowy (z jabłczanu kreatyny) czy kwas [...]
wchodzisz do apteki i mowisz poprosze sol fizjologiczna 5ml jest to juz wymieszana woda z chlorkiem sodu 0,9% to jest to samo czym przemywasz oko jak masz drzazge czy tam to co ci zapodaja welflonem w szpitalu zebys sie nie odwodnil pani na to poprosze 50groszy czy cos takiego , bierzesz wielka pompke zasysasz tyle ile chcesz ja np rozrabialem [...]
[...] zdanie takie ze fatburnery CI sa kompletnie niepotrzebne bo korzysci ktore z niego odniesiesz beda znikome i dla Ciebei nieodczuwalne a jednak niosa ze soba tez duzo zlego o czym zreszta samam sie przekonalas. Naprawde to Ci jest zupelnie niepotrzebne. Co do tracenie piesi jeszcze to z doswiadczen z dziewczynami ktore ja mialem moge Ci jeszcze [...]
[...] że rekonstrukcja wchodzi w grę. Co do lekarza to jak byłem i pokazałem mu wyniki usg to mówił że za bardzo im nie wierzy i wykonywał mi przez kilka minut badanie manualne po czym stwierdził że na 90% mam zerwane acl. Zarejestrował mnie na artroskopię ale zabieg dopiero w lutym będzie. Teraz idę do niego w grudniu i pogadam o skierowaniu na [...]
[...] czy cięcia, ale równie dobrze do walki na dystans. Wymach**ąc nad głową ostrzem rzuconym następnie w stronę wroga można owinąć łańcuch wokół jego szyi czy kończyny, po czym przez pociągnięcie obalić go na ziemię. Jest również narzędziem, które zarzucone na mur, drzewo itp. umożliwia wspinaczkę w trudno dostępne miejsca. Za pomocą shoge [...]
[...] co ty czytasz i gdzie ty czytasz, czy tak ciezko wejsc do dzialu ?? czerwony podwieszony temat spis tematow, tam masz art na temat fbw, jakie smieszne ciezary? nie wiem o czym ty mowisz. Czytaj a mniej pytan, bo na wszystkie twoje pytania sa odpowiedzi w dziale, i przewracaja sie po kilkanascie razy w tygodnodniu przez pierwsze strony dzialu.
[...] a zawodnicy (i ich kluby) mialy placic, w przypadku zaistnienia calej afery i pewnych dzialaniach Pawła Brzózki zostal on przeciez odsuniety od bardzo waznych zawodow o czym dowiedzial sie w momencie gdy na nie przyjechal z zamiarem wystapienia, to juz troche bezczelne moim zdaniem, ogolnie odsunieci ze zwiazku zostali juz dawno Strzelinski, [...]
No to jak nie masz no to łydy na sam koniec a co do piątku odpuść sobie.Z pewnością myślisz że czym wiecej to lepiej właśnie że nie. Zmieniony przez - 19Malina20 w dniu 2009-02-14 12:45:50
W każdej odżywce można się rąbnąć o ileś tam procent, przy czym znacznie większego wała i to legalnie można wypuszczać właśnie w USA - więc na chłopski rozum robi to praktycznie każdy. W europie jest to bardziej ograniczone, ale z tego co wiem również możliwe. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-08-16 13:22:08
Zobacz na fote elita i zobaczysz ze facet raczej wie o czym pisze a tak wracając do tematu, to epithine to lajtowy ph tak jak pisze F1 dlatego sie go laczy z m-drole by zazebic cykl i zminimalizować do minimum spadki... kombinacji ph masz w tej chwili do wyboru do koloru... i oczywscie kazdy ma prawo szamac co mu sie podoba, ale nie rozumiem [...]
[...] zdaniem najlatwiejszy sposob jesli chodzi o tluszcze poniewaz nie musze nic jesc dodatkowo (orzechy,pestki dyni) a mam maly zoladek. Dlaczego banan nie pasuje na wieczor ? czym moge go zastapic o ile wogole musze. Nie wiem za bardzo jak zwiekszyc wegle boje sie ze jak dodam jeszcze jeden posilek to nie dam rady go zjesc. xxMAREKxx Na takie [...]
[...] temu (on nawet nie napisał jak to się stało???),nie wiem. Może Cie zaskocze ale.. maści rozgrzewające nie są na żadne rozgrzewki przed treningami sportowymi,(nie wiem o czym teraz mówisz).ale na ścięgna.. Nie wiem co mu dokładnie dolega,(do autora: powinieneś troche więcej powiedzieć heh). Odpoczynek jest wskazany,ale nie wiem do końca co [...]
[...] taki sposób popracowałem sobie dzisiaj nad stabilizacją obciążenie 20kg zawieszone na gumach a na gryfie po 10kg na stronę .Uwierzcie,naprawdę potrzeba dobrze się ułożyć i trzymać pozycję aby się nie "rozjechać" ,telepie na gumach masakrycznie ,20-stki cały czas przemieszczają się,jest nad czym pracować https://www.youtube.com/watch?v=HKkZk6O07q4
[...] dodawać po pierwszym wpisie miski, dodawałam dodawałam i jak poszłam na inną stronę to dane zniknęły FOCH!!!!, zniknęły bo nie kliknęłam prawdopodobnie zapisz zmiany, o czym zazwyczaj będę zapominać, wiec jakby dało radę zrobić żeby to zapisywało się samo, bez klikania byłoby super!!! Nie łączą się ze sobą posiłki dodawane w innym czasie, [...]
Witajcie. Wieczorkiem obetnę kolację i 2 posiłek, wrzucę tutaj rozpiskę z czym czego ile jest, bo aktualnie jestem w robocie. A więc ćwiczę 4 razy w tygodniu, 3x naprawdę intensywnie jadę każdą partię, a raz na lajcie jakieś aeroby itp. Postaram się przyciąć dietę do 2000-2300 kcal bo 2700 to stanowczo za dużo. DynamicBass mam zamiar wcinać tak [...]
no to jeden taki maly krasnal z bloku ma szanse na MPj na klase M weddlug podzialki seniorow przy czym rocznikowo 17 lat bodajze ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie
jesli cwiczy na silowni i lubi porowerowac - a nie ma co - na zle mu nie wyjdzie - niech to robi, miesa raczej nie spali wiele, skoro -tym bardziej- mowimy o odpowiedniej diecie w czym zawiera sie odpowiednia ilosc i czas spozycia posilkow potreningowych
[...] cie jego kumple i lamia ci rece 3. on ci spuszcza w******* i lecisz z placzem do mamy albo ladujesz na pogotowiu warto? teraz masz 16 lat i nie rozumiesz pewnych rzeczy ale czym szybciej sie nauczysz tym lepiej dla ciebie mnie np bardzo denerwuja takie szczeniaki uwazajace sie za twardzieli tez bym mogl ich lac ale po co? sami sie naucza a ja [...]
Jaka kreatynę wybrać?
